«Заблудиться» при выборе нужного слова нетрудно. Вот, к примеру, держите вы в руках купюру достоинством в пятьсот рублей и думаете, смогут ли вам дать сдачу? И начинается… - У вас будет сдача с пятьсот рублей… ммм...

Пять подходов по пять повторений - методика, которую если не все используют, то уж точно все знают. 5*5 считается крутой программой для набора одновременно и массы, и силы. Считается, что изобрел ее Рэг Парк, но на самом деле он ее только популяризировал, да и то наверное не более чем другие, просто он был топовым билдером, вот и за счет ее топовости "пять по пять" и приобрела успех. Но все же крутая она не только благодаря популяризации Рэга Парка. 5*5 - программа, благодаря которой задействуются именно миофибриллы мышц...