Бисопролол. Инструкция по применению. Таблетки.
Что такое ЧСС и как его использовать?
Сегодня я расскажу о частоте сердечных сокращений или сокращенно ЧСС. Частоту сердечных сокращений начали измерять еще древние врачи. ЧСС сейчас используется как в медицине, так и в спорте. Показатели максимальной частоты сердечных сокращений разделяются по возрасту человека...
Почему не получается достичь предельно допустимой ЧСС и как её вообще считают
🤔 Начнём с главного. Предельно допустимая ЧСС — это не план, а ориентир. И если вы до неё не дошли — это не всегда проблема. 🔢Как рассчитывают предельную ЧСС Самая известная формула: 220 – возраст = максимальная ЧСС Пример: 40 лет → 220 – 40 = 180 уд/мин Но. Это усреднённая формула для здоровых людей без терапии. Не закон. Не диагноз. Не приговор. Есть и более точные формулы (например, Карвонена), но суть одна: все расчёты - ориентиры, а не требования. ❓Почему на практике ЧСС «не дотягивает» 1️⃣ Вы принимаете лекарства Бета-блокаторы и часть антигипертензивных препаратов физически не дают сердцу разгоняться...