Традиционно измеряется в единицах: число ударов в минуту. Частота сердечных сокращений (ЧСС), которую мы привыкли рассматривать как один из главных показателей деятельности сердечно-сосудистой системы, в действительности имеет гораздо более широкое значение. Чем выше ЧСС, тем выше в организме человека скорость протекания обменных процессов, тем выше и уровень энергетической потребности. Нормальная ЧСС для взрослых в возрасте и детей от 10 лет составляет от 60 до 80 ударов в минуту в состоянии покоя...

Пульс представляет собой ритмичные колебания стенок артерий, возникающие из-за сокращений сердца. Его можно прощупать на крупных артериях, например, на сонной или лучевой. Частота пульса отражает работу сердца и общее состояние организма. В течение суток она меняется под влиянием возраста, пола и уровня физической активности. Нормальной частотой сердечных сокращений (ЧСС) считается диапазон 60–100 ударов в минуту. Отклонения от этих значений могут указывать на проблемы со здоровьем. Контроль за ЧСС важен для диагностики общего состояния, выявления патологий и оценки эффективности тренировок...