Скоро осень, а вместе с ней, как всегда, нога в ногу авитаминоз. Да, тот самый, про который мы слышим каждое межсезонье. Злой и коварный он преследует нас каждую осень, зиму и весну, заставляет плохо себя чувствовать, часто болеть и терять радость жизни. Давайте разберемся, в чем же его причины и как от него избавиться. 7 причин витаминодефицитов. Бороться с врагом можно только при условии. что хорошо знаешь, с чем связано его нападение. А авитаминоз вполне предсказуем, вот его основные причины:...

Как я и обещал, делаю статью на тему витаминов. Давайте разберёмся, для чего они нужны и с чем их есть. Витамины - группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы, необходимых для нормальной жизнедеятельности организмов. Витамины подраздедяются на: Основная функция витаминов- регулирование обмена веществ в организме. Благодаря этому, они обеспечивают нормальные протекания биохимических и физических процессов. Они участвуют в нормализации...