Как часто вы возвращаетесь в фоторедактор, чтобы убрать морщинки и с шеи? В эпоху гаджетов, когда мы часами работаем за компьютером или в телефоне, шея становится "забытой зоной" и требует внимания гораздо больше. Лицо выглядит свежим, а шея с морщинами сдает все явки-пароли. Кожа шеи и декольте стареет быстрее лица, но мы точно знаем, как можно поддерживать ее самостоятельно, результативно и бережно. Кожа на шее гораздо тоньше и нежнее, чем на лице, на шее меньше сальных желез и подкожного жира, она стареет раньше лица и очень заметно...

Знакомо ощущение скованности в шее после долгого рабочего дня или многочасового пребывания за рулём? Не вы одни! По данным исследований, большинство людей старше 25 лет периодически сталкивается с напряжением и болями в шее. Хорошая новость — регулярные простые упражнения помогут вернуть легкость движений даже при самом загруженном графике! Шея — не только «мост» между туловищем и головой, но и важнейшая часть позвоночника. Именно через неё проходят главные нервы, кровеносные сосуды и мышцы, которые поддерживают равновесие тела...