101 читали · 1 месяц назад
Рецепты четкого пейса - Константин Железнов.
Открываем рубрику интервью с нашими пейсмейкерами. И сегодня в гостях #горочкинашевсе Константин Железнов. Привет! Как многие знают, что я и прошлый ММ’23 бежал на 2:59. В итоге, 3:01:36. После того марафона решил обратиться к Саше Смирновой, цель так и осталась 2:59. Через месяц добавили вторую интервальную тренировку. Дорогу жизни пробежал за 3:00:18, но планы на основной старт 2024 не изменились. Когда подавал заявку на пейс БЗК и Беговую лигу Подмосковья, то решили, что надо брать 10км по 4.24 и бегать, как развивающие кроссы...
490 читали · 2 года назад
Стиль джипси в одежде: что это и как его носить
Как только мы слышим слово джипси, сразу возникают ассоциации с чем-то ярким, цветочным и обильно украшенным. Этот стиль еще называют цыганским, т.к. корнями он уходит именно к этому народу. Но если вы думаете, что в повседневном гардеробе ему нет места, то сильно ошибаетесь. Несомненное преимущество стиля в его разнообразии. Цыгане – кочевой народ и в процессе своих путешествий по миру они вбирали в себя историю и культуру тех мест, где побывали, а это неизбежно отражается на одежде. Джипси – это свобода, раскованность, комфорт и практичность...