Рецепты чёткого пейса возвращаются. Сегодня в гостях самая несмешная нога Кузьминок, автор самого большого количества сообщений в чате, мистер «Значок за 400» Андрей Прибытков! Андрей, привет! Кактусы очень крутые были на дне рождения. Где этому учат? Если мне в руки попадется доска – максимум, что сделаю, сломаю пополам. Привет, Володя. Привет всем. Немного в шоке от попадания в рубрику. Этому учат месяцы изоляции при ковиде, плюс изначальный интерес к столярке, ну и руки не как у автовазовцев. Ты уверен, что сможешь сломать дубовую доску? Принесу как-нибудь в Кузьминки, проверим...

Открываем рубрику интервью с нашими пейсмейкерами. И сегодня в гостях #горочкинашевсе Константин Железнов. Привет! Как многие знают, что я и прошлый ММ’23 бежал на 2:59. В итоге, 3:01:36. После того марафона решил обратиться к Саше Смирновой, цель так и осталась 2:59. Через месяц добавили вторую интервальную тренировку. Дорогу жизни пробежал за 3:00:18, но планы на основной старт 2024 не изменились. Когда подавал заявку на пейс БЗК и Беговую лигу Подмосковья, то решили, что надо брать 10км по 4.24 и бегать, как развивающие кроссы...