О пользе чеснока известно очень давно. Этот овощ можно употреблять не только в пищу, но и использовать в некоторых других сферах. Так, зубчики чеснока принято класть под подушку на всю ночь. И этому есть довольно простое объяснение. В чем заключается польза чеснока под подушкой? Польза действительно есть. Так, овощ содержит большое количество витаминов группы B, а также других полезных микроэлементов, например, калий, магний, натрий. Кроме того, в состав входит еще одно вещество - аллицин...

Здоровье печени. Имеющиеся в чесноке вещества довольно эффективно защищают этот печень от токсинов. Поддержание стройной фигуры. Чеснок способствует образованию жировой ткани таким образом, что клеток жира в ней формируется меньше. Также стимулируется обмен веществ. При правильном питании включение чеснока в рацион поможет легче похудеть. Для костей и суставов. Здоровье костей существенно улучшается, если включить в питание чеснок и добавки на его основе. Укрепление иммунитета. Разные виды иммунных клеток увеличиваются, если регулярно употреблять чеснок...