Простые шаги, которые помогают мозгу отдыхать вовремя 90 процентов населения Земли регулярно испытывает головную боль. Это не случайность, а сигнал опасности, который говорит о неблагополучии в работе головного мозга. Но есть важный момент. Самый ранний признак, когда боли ещё нет, — это зуд на голове. Зуд — это непреодолимое желание почесать или погладить голову. Обратите внимание: голову чешут все — и собаки, и кролики, и крысы, и птицы, и даже киты. Учёные давно заметили: зуд и боль очень тесно связаны, зуд считают болью в миниатюре...

Прежде всего, постоянно холодные конечности могут быть сигналом о проблемах с циркуляцией крови или нервной системой. Такие сигналы нашего организма уж точно не стоит игнорировать. Давайте разберемся, к какому специалисту с этой неприятностью обращаться Одной из наиболее распространенных причин холодных рук и ног является периферическая артериальная болезнь (ПАБ). При ПАБ артерии, отвечающие за доставку крови к конечностям, сужаются или блокируются, что приводит к недостатку кровоснабжения и, как следствие, к ощущению холода...