Замечали, как перед важным звонком вдруг начинает чесаться шея, а во время стресса рука сама тянется почесать голову или спину? Многие думают, что это просто привычка. Но на самом деле у этого есть вполне научное объяснение. Когда мы нервничаем, организм включает режим тревоги — тот самый древний механизм «бей или беги». В кровь выбрасываются гормоны стресса: адреналин и кортизол. Они помогают телу быстро реагировать на опасность, но одновременно делают нервную систему более чувствительной. В результате кожа начинает буквально «слышать» каждую мелочь...