О том, что вода – основа жизни – известно всем. А сколько этой живительной влаги потребуется организму, какого качества, когда и как ее пить, не всем и не всегда понятно. Статья ознакомительного характера. Консультируйтесь со специалистом/врачом перед применением рекомендаций! Человеку без воды… Тело человека на 2/3 состоит из воды. Все биохимические процессы происходят с участием этой жидкости. Она присутствует внутри клеток, тканях, плазме, спинномозговом отделе, кишечнике. Кроме того вода выступает...

Правила питья воды сегодня широко обсуждаются и можно встретить совершенно противоположные мнения, например, можно ли пить воду во время еды или после неё, сколько пить и через какое время. Кроме того, нам советуют пить воду, даже если мы не испытываем жажду. В данной статье приводятся важные факты о воде для оздоровления и как поддерживать водный баланс в организме, избегая крайностей. Правило 8 стаканов Обязательно ли выпивать за день 2 литра воды (8 стаканов)? Если вы хоть раз пробовали выполнить это правило, то поняли, что это не соответствует реальности...