Вода нужна всем живым организмам — это аксиома. Она должна быть очищенной, без сахара и каких-то вкусовых добавок, иначе это не вода, а обычный сладкий напиток. А вот в вопросах, сколько нужно воды человеку и как ее правильно пить, не всегда всем все понятно. Давайте разбираться! Зачем нам вода? Человеческое тело на две трети состоит из воды, которая принимает участие во всех биохимических процессах организма. 70% воды содержится во внутриклеточной жидкости, 20% — в составе лимфы и тканевой жидкости,...

Чтобы лекарство эффективно подействовало на организм, часто важно время, в которое оно принимается. Информацию, как правило, можно найти на листке-вкладыше, но во многих случаях она весьма расплывчата. Мы читаем, например, «принять препарат до еды», но за сколько минут или часов до еды – не понимаем, потому что это не уточняется. Правильное время для приема лекарств Есть некоторые общие рекомендации по приему лекарств, но каждый случай индивидуален. Если вы не получили подробную индивидуальную информацию...