Слабительное – это не просто таблетка от запора. Его действие на организм может быть как спасительным, так и опасным, если использовать бездумно. Многие считают слабительные чем-то безобидным, но реальность оказывается совсем другой 😯. Существуют разные типы слабительных: от мягких средств, которые практически не имеют побочных эффектов, до «тяжелой артиллерии», способной вызвать серьёзные побочные реакции 😱. Но как разобраться, какое средство выбрать для легкой поддержки организма, а какое использовать...

Весна – самое время очищения и восстановления нашего не только тела и духа, но и поддержания нашего пищеварения. Это время должно стать временем для начала «чистой весны». Важно, прежде всего, включить в свой рацион большое количество клетчатки, необходимо поддерживать в желудочно-кишечном тракте оптимальные уровни полезных бактерий и способствовать удалению через кишечник отходов, шлаков и токсинов. При правильном использовании слабительные, естественно, могут значительно облегчить острый и хронический запор...