Курс Успокоин. Инструкция по применению.
Осанка после 50: 3 упражнения, которые расправляют плечи за 10 минут в день
Сутулость, которую врачи называют гиперкифозом, а в быту — «вдовьим горбом», встречается у 20–40% пожилых людей обоего пола. Это не редкая беда и не приговор. Грудной отдел позвоночника у всех имеет небольшой естественный изгиб, но когда угол превышает 40 градусов, говорят уже о гиперкифозе. После сорока лет этот угол начинает расти почти у каждого человека, причём у женщин быстрее, чем у мужчин: в среднем примерно с 43 градусов у женщин 55–60 лет до 52 градусов у женщин 76–80 лет. Хорошая новость в том, что сутулость не зашита в возраст как нечто необратимое...
Экскурс в СССР (часть 11): Люберецкая система. Ликбез по химии
Часть 1 Часть 2 Часть 3 Часть 4 Часть 5 Часть 6 Часть 7 Часть 8 Часть 9 Часть 10 В свое время когда предыдущая глава о стероидах в виде статьи появилась в журнале «Качай мускулы» (К» 12 - 2001, № 1, 2, 3 - 2002),читатели буквально атаковали редакции вопросами, суть которых сводилась к следующему: что, мол, это за оксандролоны-эквипойзы - андролоны такие, о которых толкует Д. Любер? Мы вот кроме «метана» и ретаболила других названий-то и не слышали... Читая подобные отклики, пришлось лишний раз...