Осенью темнеть начинает уже в 18 часов, то есть почти на 3 часа раньше, чем в июле. Человеку тоже полезно замедлять темп свой жизни, больше времени уделять сну, рассказала «Секрету фирмы» психолог Европейского Медицинского Центра (EMC) Валерия Мошняцкая (Замятина). Что ещё поможет сохранить работоспособность и поддержать хорошее настроение в межсезонье? Пока что световой день заканчивается ближе к 19 часам, но уже в ноябре сильно темнеть начнёт в 16–17 часов. Наш организм реагирует на такие изменения: ему нужно больше сна и отдыха...

Содержание Информация о времени восхода и захода солнца всегда актуальна. В зимнее время особенно полезно знать, когда наступает утро и когда наступает ночь, чтобы правильно распорядиться своим временем. Здесь представлена таблица времени восхода и захода солнца по месяцам 2023 года, которая позволит узнать точные данные. В таблице указана долгота гринвичского времени в месте наблюдения, а также актуальное время восхода и заката солнца в данной точке. Календарь настолько подробен, что можно узнать время восхода солнца даже в субботу в конце года...