Маринованные грузди – это вкусное и популярное блюдо, которое можно приготовить из осенних грибов. Однако важно знать, сколько времени нужно для маринования, чтобы они получили идеальный вкус и аромат. Рассмотрим, сколько обычно выдерживают грузди в маринаде, как понять, что грибы готовы, и через, сколько можно есть маринованные грузди. Через сколько можно есть маринованные грузди? Время выдержки груздей в маринаде зависит от предпочтений каждого кулинара. Однако в большинстве случаев грузди выдерживают в маринаде от 12 до 48 часов...

Или мифы о белково-углеводном окне⠀ ⠀ Суть инфы про "окно": мышцы после тренировки повреждены, запаса гликогена истощены ➡️ в течение 40 минут нужно поесть ➡️ восстановить мышцы, тогда они точно вырастут...