Как же классно просыпаться счастливым и довольным каждый день. Я лежу на кровати, потягиваясь и улыбаясь. Рядом лежит супруга, а между подушками наш песик. Он любит спать с нами. Как-то случайно мы его приучили так с детства. Но и сейчас это нас не напрягает. Дети в другой комнате, кто-то уже проснулся, но еще валяется. Вторая доча слышу еще сопит. Значит спит. Но она всегда была соней и разбудить ее не просто. Даже лучами теплого летнего солнышка. Вы замечали, почему-то, именно в то время, когда ты только проснулся, кровать неимоверно мягкая и удобная...

Многие из нас сталкиваются с ситуацией, когда регулярно просыпаются посреди ночи, особенно в промежутке между 2 и 3 часами утра. Это явление, казалось бы, обыденное и незначительное, на самом деле может нести в себе важные сигналы от нашего организма. Наше тело и ум намного сложнее и информативнее, чем мы привыкли думать. В этой статье мы попытаемся разобраться, почему именно это время становится ключевым для пробуждения и какие скрытые причины могут стоять за таким ритмом. Мы исследуем различные...