Всем нам знакомо ощущение, когда звук будильника разрывает сладкий сон, и мы, вздохнув, выключаем его, надеясь пролежать еще несколько минут. Но сколько времени нам действительно стоит провести в постели после пробуждения? И как это может повлиять на наше здоровье и продуктивность? Опасность «перелёживания» Согласно многим исследованиям, время, которое мы проводим в постели после пробуждения, может иметь значительное влияние на нашу эффективность в течение дня. Одно из исследований, проведенных...

После оперативного вмешательства, связанного с эндопротезированием тазобедренного сустава, очень важно действовать в соответствии с рекомендациями врача. От четкого соблюдения правил зависит, насколько быстро и успешно пройдет реабилитация и наступит выздоровление. Для того, чтобы исключить нарушения в работе сосудов, оперированную конечность фиксируют в так называемом “сапожке”. При этом ноги перевязывают эластичными бинтами. Сразу же после того, как перестанет действовать наркоз, пациенту рекомендуют делать дыхательную гимнастику и упражнения по назначению врача...