Что произойдет с телом, если подтягиваться каждый день на протяжении месяца?
Я 30 дней вставала в 4:30 утра. Вот о чём никто не предупреждает
В интернете ранние подъёмы преподносят как секрет успеха. Я решила проверить это на себе и обнаружила, что всё гораздо сложнее, чем кажется. Я всегда считала себя жаворонком. По крайней мере, раньше точно им была. Когда я только начинала карьеру автора, у меня существовал простой и удобный распорядок дня. Утро я полностью посвящала творчеству. В первые часы после пробуждения писала электронные книги, работала над статьями или редактировала готовые материалы. А всё остальное оставляла на вечер: электронную почту, продвижение своих работ, организационные вопросы и прочие дела...