Как правильно пить воду? Какую воду нужно пить? Сколько в день нужно пить воды?
Как правильно выбрать воду и какое ее количество нужно пить в сутки
Мы пьём воду каждый день. Кто-то — из-под крана, кто-то — бутылочную «для красоты», кто-то — только с лимоном, кто-то — вообще «забывает». Одни считают, что два литра — священная норма, другие уверены: «пить надо только по жажде». А третьи боятся отёков и ограничивают себя до минимума. Интересно, что почти никто не задаётся простыми, но важными вопросами:
— А какая вода действительно подходит мне?
— Может ли «полезная» вода быть вредной — в зависимости от состояния здоровья?
— Почему после двух...