Двадцать минут выглядят настолько маленьким отрезком, что их легко не считать временем вообще. Мы спокойно отдаем их ленте, переписке, поиску случайной информации или еще одной рабочей задаче. При этом на чтение, прогулку, спокойный завтрак или мысли о себе постоянно «не хватает времени». За один день ничего страшного не происходит. Через месяцы получается привычка, в которой почти любая свободная пауза автоматически заполняется чем-то внешним. Самое полезное в двадцати минутах не их количество, а регулярность...