Очень полезное правило. Если Вы будете следовать ему, то можете начать изменять свою жизнь к лучшему уже сегодня. Дело в том, что 20 минут – это то время, в течение которого можно вытерпеть практически любое (в разумных пределах) действие, которое Вы не очень хотите делать...

Двадцать минут в дороге — сколько всего можно успеть за это время? Если просто сидеть и листать соцсети, то минуты утекут... ну, на лайки и дайджесты, о них скоро забудешь. Но если немного подумать, то эти 20 минут могут реально помочь тебе прокачать навыки или поднять настроение. Начну с очевидного: телефон в руках мало что изменит, если просто бесцельно листать страницы. Можно выбрать пару коротких аудиокниг или подкастов, не по два часа, а минут по 15. Это хорошая штука: слушаешь, и не нужно вчитываться или напрягаться...