"Правило 20 минут" не является единым строгим законом, скорее это набор эффективных психологических техник, объединённых одним временным промежутком. В разных контекстах оно работает по-разному, но всегда помогает "обмануть" мозг, чтобы преодолеть сопротивление и начать действовать. Далее рассмотрим некоторые возможности его применения. Это, пожалуй, самое известное применение правила. Суть в том, что наш мозг часто саботирует начинания, если задача кажется большой, скучной, сложной или неприятной...