В нашем обществе, помешанном на продуктивности, очень легко попасть в замкнутый круг: проснуться, пойти на работу, выполнить поручения, может быть, сделать еще несколько дел и завалиться спать, а затем завести будильник, чтобы встать и сделать все заново. Однако исследования показывают, что увлечения, не связанные с "крысиными бегами", не просто приятная передышка для тела и мозга - они действительно приносят пользу психическому и физическому здоровью. Если вам покажется, что в этой статье ничего...

Ты провела день в заботах, отработала, приготовила, поговорила, выслушала, помогла. И вот — наконец, немного тишины. Но даже в этой тишине бывает сложно найти покой. Кажется, что что-то не так. Внутри всё ещё шум. Может, тебе знакомо это чувство: хочется чего-то своего, но не знаешь, с чего начать. Хочется не сериала, не прокрутки ленты, не онлайн-шопинга. А чего-то тёплого, тихого, настоящего. Керамика и лепка из глины дома — это то, что даёт покой, возвращает в тело и помогает ощутить себя снова...