Есть много разных поверхностей, на которых можно практиковать йогу с комфортом: Есть что-то естественное в йоге без мата. Это способ, которым практика была первоначально создана в Индии тысячи лет назад, и воссоединение с этим органическим стилем дарит свободу, не ограниченную прямоугольным пространством. Тогда не возникало даже вопроса, можно ли заниматься йогой без коврика. Цель коврика для йоги – сделать практику более комфортной...

Инвентарь для занятий так же, как и форма, нуждается в постоянном очищении — не только на физическом уровне, но и на более тонком плане, ведь они могут впитывать в себя все, от чего мы так старательно избавляемся во время практик и медитаций. О том, как правильно очищать коврик рассказывает Анастасия Титова​​, MIFPA (член международной федерации профессиональных ароматерапевтов), клинический ароматерапевт и соосновательница бренда натуральной косметики и ароматерапии OILAND. Цигун, пилатес и йога (особенно, горячая) способствуют активному потоотделению...