В нашем обществе, помешанном на продуктивности, очень легко попасть в замкнутый круг: проснуться, пойти на работу, выполнить поручения, может быть, сделать еще несколько дел и завалиться спать, а затем завести будильник, чтобы встать и сделать все заново. Однако исследования показывают, что увлечения, не связанные с "крысиными бегами", не просто приятная передышка для тела и мозга - они действительно приносят пользу психическому и физическому здоровью. Если вам покажется, что в этой статье ничего...

Знаете, бывает такое чувство? Вот вы крутитесь, как белка в колесе. Работа, дом, дети (уже взрослые или почти), муж, родители, быт. Годы летят, и в какой-то момент вы понимаете - всё это важно, но... А где во всем этом вы? Где то, что заряжает именно вас, что заставляет глаза гореть, что приносит чистую радость? Чувствуете? Это не про эгоизм, это про жизненную энергию, которая с годами почему-то начинает куда-то утекать. Особенно остро это чувствуется где-то после сорока. Вроде бы уже многого добились,...