817 подписчиков
Иногда возникает ситуация, когда полностью надо погрузиться в себя, отгородиться от тяжелых дум и занять свое время. На этот случай я составила свой список вещей, которыми я занимаюсь/буду заниматься в подобный период.
А здесь о том, что не надо слишком многого ждать :) 1. Найти команду и заняться командными видами спорта. Почему командными? Потому что из команды вы не сможете так легко сбежать.
2. Найти инициативную группу, которая занимается в вашем районе бегом/йогой/кроссфитом – ищите в Интернете...
1 подписчик
Время отдыха - это отличная возможность заняться чем-то приятным и полезным. Вот несколько идей: 1. **Чтение:** Возьмите интересную книгу или журнал и погрузитесь в мир чтения. 2. **Творчество:** Попробуйте новый хобби, такое как рисование, вышивание, изготовление украшений или рукоделие. 3. **Физическая активность:** Займитесь спортом, пойдите на прогулку, занятия йогой или плаванием. Физическая активность помогает расслабиться и улучшить настроение. 4. **Кулинария:** Попробуйте новый рецепт и приготовьте что-то вкусное для себя или своих близких. 5. **Путешествие:** Исследуйте новые места...