Диетический и малокалорийный салат будет полезен всем людям: худеющим, придерживающимся правильного питания и следящим за своим здоровьем. Перед худеющими всегда стоит непростая задача, что съесть на ужин, чтобы и сытно и не калорийно. Я предлагаю тебе пять рецептов вкусных салатов с куриной грудкой. Их вполне можно использовать, как самостоятельное блюдо. Ужин с таким салатом будет и вкусным и полезным. Эти лёгкие диетические салаты не обладают высоко калорийностью, примерно 80-110 ккал на 100 гр...

Для тех, кто стремится сбросить лишние килограммы, особое внимание следует уделить вечернему приёму пищи. Ужин должен быть лёгким, полезным и сбалансированным. Врач-диетолог Елена Устинова поделилась рекомендациями по составлению оптимального меню на ночь. Вот несколько примеров блюд, которые идеально подойдут для ужина: Важно исключить жирные, чрезмерно солёные и тяжёлые блюда, так как они негативно влияют на процесс похудения и могут вызвать дискомфорт в желудке...