Делюсь, как я выбирала себе   фитнес-коврик для домашних занятий . Надеюсь, будет полезно.  ❤️ Я  люблю Комфорт. Мои колени , локти и позвоночник   хотят мягкости,   мне сложно стоять на тонком коврике, поэтому новый коврик я выбирала по толщине. Есть тонкие коврики шириной от 1,5 до 3 мм — они позволяют просто не лежать на земле. Их выбирают, как правило, поклонники йоги уровня «про», которым с опытом уже не так нужны комфортные мягкие поверхности для практик.  4 мм — стандартная и оптимальная толщина коврика для большинства людей, которые занимаются в спортзале. Такой коврик обеспечит нужный комфорт: вы не почувствуете холод от пола и его неприятную жесткость...

Всем добрый день! Многие видели различные коврики для занятий йогой, фитнесом как дома, так и на улице, замечали, что они чем-то различались, но не совсем понятно чем и для чего. В этой статье разберем какие бывают коврики и какой подходит именно Вам! Существует чек-лист, который собрал в себе самые важные факторы при подборе коврика для занятий спортом дома: Коврики из каучука или с рельефом препятствуют скольжению. Если необходим комфорт и мягкость, то нужно выбирать более плотные карематы, но...