Продолжая тему электролитов, хочу поделиться двумя хорошими источниками их восполнения. Это минеральная вода Donat Mg. По количеству магния (850-1400 мг/литр) наверно лучшая. Магний из этой минеральной воды усваивается очень хорошо. А значит для устранения дефицита магния она подойдёт как нельзя лучше. Одним из положительных моментов будет улучшение работы кишечника и желчного пузыря. В составе практически все основные электролиты: натрий, кальций, гидрокарбонаты, сульфаты...

Магний Донат — это природная ионизированная минеральная вода с высоким содержанием магния. Источник — итальянский геотермальный источник (Словения). Это не синтетическая добавка, а природный раствор, который, по данным производителя, хорошо усваивается организмом. Но важнее — как он работает. Магний в этой воде участвует в сотнях процессов в организме. Разберём по порядку. Магний Донат — это сульфатно-гидрокарбонатная натриево-магниевая вода с минерализацией 13 г/л. Основные компоненты: Магний здесь уже растворён и ионизирован...