19,5 тыс читали · 7 лет назад
Можно ли жевать жвачки во время диеты? Оказывается, кому-то они даже помогают похудеть!
Я очень люблю жвачки. Особенно пожевать на работе после обеда, где не побежишь чистить зубы, а во рту после еды неприятно. Ещё я очень люблю их жевать, когда сажусь в транспорт и куда-нибудь еду. Но сейчас я на диете, можно ли мне продолжать это делать? В последние месяцы я беру "Орбит" без сахара. Есть ещё "Дирол" и у него больше разновидностей, но "Орбит", как мне кажется, дольше сохраняет приятный вкус. Давайте изучим состав "Орбит": подсластитель сорбит Е420, подсластитель мальтит Е965, резиновая...
3 месяца назад
Жвачка: свежее дыхание или скрытая угроза? Вся правда о пользе и вреде
Каждый день миллионы людей жуют жвачку — для свежести дыхания, от стресса или просто по привычке. Но так ли она безобидна? Давайте разберёмся, когда жвачка может быть полезной, а когда — лучше от неё отказаться. ✔ Стимулирует слюноотделение — естественное очищение зубов от остатков пищи ✔ Нейтрализует кислоты (после еды), снижая риск кариеса ✔ Освежает дыхание (но маскирует проблему, а не лечит её!) Важно: только сахарозаменители (ксилит, сорбит) полезны для зубов. Обычный сахар в жвачке, наоборот, вредит...