Добро пожаловать на канал Врача! Гречка - одна из самых популярных круп на территории СНГ стран. Она пользуется огромной популярностью из за легкой доступности и невероятного количества полезных свойств которые в ней содержатся. Но не стоит есть ее каждый день, ведь во всем нужно знать меру. Даже гречка способна нанести огромный вред организму если не знать меру. Так чем же так опасна гречка? Сейчас я вам все расскажу. Обильное употребление гречки очень вредит людям у которых есть проблемы с пищеварением...

Полезные свойства гречки полностью обусловлены ее компонентами. По химическому составу гречка – ценный продукт, который содержит много важных микроэлементов, сообщают эксперты «Роскачества». Чем полезна гречка для организма? Полезна ли гречневая каша? Диетологи рекомендуют есть гречку 2–3 раза в неделю для профилактики различных заболеваний систем и органов. Польза гречки  Гречка помогает поддерживать физическую активность, повышать выносливость, наращивать мышечную массу. Гречка улучшает мускулатуру тела, стимулирует синтез мышечного белка, а также способствует уменьшению жировых отложений...