«Заесть» тревогу и грусть, поднять настроение, улучшить тонус и концентрацию внимания перед работой… Сладкое часто используют как успокоительное и бодрящее средство. Но так ли сахар полезен для мозга и нервной системы, как нам интуитивно кажется, когда мы разворачиваем очередную шоколадку? Главные мифы о сладком развенчивает главный врач нашей клиники и психиатр-нарколог Василий Шуров. Миф №1: сладкое поднимает настроение Сладости в массовой культуре часто фигурируют как средство для хорошего настроения:...

Так, наверное, жизнь устроена, что мозг наш всегда пытается сэкономить энергию тела. Любые изменения для улучшения - это что-то уже не животное. Человек про другое. Про волю и любовь, которые всё меняют. ⠀ Ребёнок с чупачупсом в руках - это печальная норма. ⠀ Магазинам выгодно, чтобы убийцы иммунитета ребенка были на уровне его глаз. Деньги... Я уже неоднократно писала о факторе питания для крепкого иммунитета. Формула питания простая: уберите разрушающее, добавьте созидающее. И ни один раз, а системно, ежедневно...