Мы привыкли думать, что мед — вкусный и полезный продукт, который можно есть в любом количестве. Но во всем важна мера! Мы собрали 4 причины, почему нельзя есть это лакомство банками. 1. Много сахара Мед часто используют в качестве более здоровой альтернативы сахару. По количеству полезных веществ мед действительно выигрывает, однако по пищевой ценности ушел недалеко. Мед на 75-80% состоит из углеводов, большая часть которых приходится на глюкозу, фруктозу и сахарозу. Гликемический индекс может достигать 95, тогда как наиболее здоровым показателем считается уровень ниже 55...

Мед — это не просто сладкое лакомство, а уникальный продукт природы, целебные свойства которого подтверждаются современной наукой. Веками его использовали в народной медицине, и теперь исследователи дают ответ на вопрос, чем полезен мед для организма человека на самом деле. Мы изучили авторитетные научные источники и представляем вам 10 доказанных фактов о пользе этого золотистого эликсира. Научно обоснованная польза меда: 10 фактов Отвечая на главный вопрос, чем полезен мед для организма человека, важно опираться не на мифы, а на данные исследований...