Фтор — один из самых противоречивых минералов в нашем рационе. С одной стороны, признанный борец с кариесом, с другой — его избыток опасен. Терапевт Видновской больницы Минздрава Подмосковья Зарема Тен рассказала NEWS.ru, как восполнить запас фтора и в чем заключается опасность переизбытка данного минерала. В отличие от многих других минералов фтор не выполняет жизненно важных метаболических функций. Его роль в организме человека узкоспециализирована, но крайне важна. Основная функция — реминерализация и укрепление зубной эмали...

Фтор - это вещество, которое помогает защитить зубы от кариеса. Однако чрезмерное потребление фтора может оказать и вредное воздействие на здоровье человека. Источники фтора Фтор добавляют в водопроводную воду во многих странах, а также можно найти в некоторых натуральных продуктах. Концентрация фтора от 0,7 до 1,2 ч /млн (частей на миллион) считается наиболее полезной для организма и зубов. Различные источники фтора описаны ниже: Водопроводная вода. Хотя фторид содержится в пресной воде естественно, он также добавляется в водопроводную воду во многих странах...