Всем привет! Сегодня расскажу о самом "весеннем" минерале и, вне всякого сомнения, одном из ключей к крепкому здоровью - цинке. Проверьте себя - достаточно ли богато им ваше меню? Это важно. Мы должны получать цинк в небольших количествах ежедневно, чтобы иммунная функция не страдала от его недостатка. И не только она! Сфер влияния у цинка очень много. Что такое цинк? Это незаменимый микроэлемент, который по важности и распространенности уступает только железу. Наше тело не может синтезировать его самостоятельно, поэтому стоит обязательно получать цинк из пищи...

Цинк. Почему он так важен для нашего здоровья? Цинк - это один из важнейших микроэлементов в организме человека, который играет ключевую роль в поддержании здоровья и нормального функционирования организма. Он не только участвует во множестве биологических процессов, но также имеет влияние на функцию иммунной системы, обмен веществ, рост и развитие организма. Цинк является неотъемлемым компонентом многих ферментов и белков, участвующих в клеточном обмене веществ. Благодаря этому, цинк осуществляет процессы детоксикации, необходимые для устранения вредных веществ и токсинов из организма...