Каждый из нас слышал о важности витаминов и минералов, но редко задумывается, для чего нужен цинк конкретно. Этот микроэлемент не зря называют «металлом жизни». Он является вторым по распространенности в нашем организме после железа и участвует в более чем 300 биохимических процессах. От его достаточного уровня зависят работа иммунной системы, скорость заживления ран, острота вкуса и обоняния, и даже наше настроение. Пора раскрыть все секреты этого незаменимого минерала. Для чего нужен цинк: многообразие...

Всем привет! Сегодня расскажу о самом "весеннем" минерале и, вне всякого сомнения, одном из ключей к крепкому здоровью - цинке. Проверьте себя - достаточно ли богато им ваше меню? Это важно. Мы должны получать цинк в небольших количествах ежедневно, чтобы иммунная функция не страдала от его недостатка. И не только она! Сфер влияния у цинка очень много. Что такое цинк? Это незаменимый микроэлемент, который по важности и распространенности уступает только железу. Наше тело не может синтезировать его самостоятельно, поэтому стоит обязательно получать цинк из пищи...