По статистике боли в спине мучают каждого пятого человека. В наше время заболевания опорно-двигательного аппарата значительно "помолодели" и теперь даже люди среднего возраста часто испытывают неприятные ощущения в пояснице. Это связано с сидячим образом жизни, неравномерными физическими нагрузками, неправильным питанием и плохой экологической обстановкой. Нередко такие заболевания обостряются в холодное время года, вследствие переохлаждения Боли в спине могут быть вызваны различными заболеваниями,...

Острая боль в спине — распространённая проблема, которая может возникнуть неожиданно и доставить массу дискомфорта. Причинами боли могут быть переутомление, неправильная осанка, физическое перенапряжение, травмы или хронические заболевания. Если боль застала вас дома, важно знать, какие меры можно принять для облегчения состояния. Вот несколько эффективных способов снять острую боль в домашних условиях. Первое, что нужно сделать — дать спине отдохнуть. Лягте на твёрдую поверхность, например, на пол или жёсткий матрас, подложив под колени валик или подушку...