Как же начать правильно питаться? Прежде всего, необходимо узнать, сколько ...

Вот и закончились новогодние праздники. Старый новый год я в расчет не беру - вряд-ли ли многие будут повторять кулинарные подвиги в ночь с 13 на 14 января. Пора оценить потери для фигуры. Лично меня майонезные салатики и любимые имбирные пряники заставили достать старые джинсы, ибо новые соизволили не застегнуться. Грустно. Но у меня уже есть план. Хоть и рекомендуют модные диетологи просто вернуться к обычному рациону я их не послушаюсь. Мне надо побыстрее избавиться от 5 наетых килограмм - иначе на работу ходить будет точно не в чем, кроме этих старых джинсов...