Тыквенные семена — питательный и полезный продукт, который может улучшить общее состояние вашего организма, передает Sports.kz со ссылкой на Tsn.ua. Врач Jeff Winternheimer рассказал своим подписчикам о пользе тыквенных семечек для здоровья, особенно тех людей, кто испытывает боль в пояснице. Содержание магния Тыквенные семена богаты магнием — минерал, известный своими свойствами в расслаблении мышц. Необходимый уровень магния может помочь снизить мышечное напряжение, что будет способствовать облегчению боли в пояснице...

Семена тыквы точно должны стать регулярным дополнением к рациону, ведь в них скрывается целый комплекс полезных веществ. Всего горсть семечек способна заметно улучшить состояние здоровья — вот как именно. Эксперты отметили, что тыквенные семечки в первую очередь славятся своими противовоспалительными свойствами. Кроме того, они сочетают в себе и антиоксидантный эффект, помогая снижать риски развития рака и других хронических заболеваний. Семечки укрепляют здоровье сердца, нормализуют уровень сахара в крови и стабилизируют артериальное давление...