О пользе свежих овощей всем известно с детства. Так, одним из самых доступных продуктов круглый год является помидор. Из него можно готовить салаты, рагу, супы, соусы, соки, а также различные заготовки. Этот овощ ценится сторонниками здорового питания. Но в чем конкретно его польза? На этот вопрос искала ответ Общественная служба новостей. Состав Самое главное преимущество помидора — это отсутствие крахмала, холестерина, а также низкое содержание жира, сахара и пищевых волокон. Помидоры более чем на 95 % состоят из воды, поэтому их часто включают в состав различных диет...

О пользе и вреде помидоров написано много медицинских докладов. Диетологи на основе практических исследований доказывают преувеличение полезных свойств томатов. Это овощ противопоказан при многих болезнях внутренних органов. В каком случае томаты приносят пользу, читайте в предложенной ниже статье. Виды и пищевая ценность помидоров Распространенные сорта помидоров: ● красные (Синдбад); ● розовые (Роза ветров); ● черри; ● желтые (Дина); ● сливки (Де Барао, Гуливер); ● сердцевидные, до 500 г (Бычье сердце); ● черные, фиолетовые (Черный принц, Черный черри, Эфиоп). Томат – это низкокалорийный овощ...