Томаты никогда не исчезают с прилавков магазинов и супермаркетов. Это очень полезная и вкусная ягода, которая используется в приготовлении различных блюд. Хотя многие привыкли считать помидор овощем. Употребляют помидоры, как взрослые, так и дети. Не многие знают, насколько полезен томат и насколько он вреден. Сегодня мы расскажем вам об этом. Польза Помидоры богаты различными витаминами, необходимыми для нормальной жизнедеятельности человека: B2, В6, В, Е, К, А, РР. В своем составе томаты содержат огромное количество минеральных веществ: магний, цинк, йод, натрий, железо, марганец...