Здравствуйте, друзья! Сегодня рассмотрим тему: сырые яйца — польза или вред? Что будет, если пить каждый день натощак по два сырых яйца? Именно пить яйца сырые, а не варить. Вы узнаете о влиянии нагрева на свойства яиц, опасен ли холестерин в сырых яйцах, химический состав, влияние на здоровье. Какие яйца лучше: деревенские, мелкие или крупные. Как обезопасить себя от сальмонеллёза. Влияние нагрева на свойства яиц Сырые яйца — польза или вред: опасен ли холестерин в сырых яйцах? Чем полезны сырые яйца Химический состав сырых яиц...

Употребление сырых яиц - известная методика для наращивания мышц. Хотя такой подход звучит немного грубо, многие люди регулярно добавляют сырые яйца в свои протеиновые коктейли. Это даже не считая всех коктейлей, десертов и соусов, в которых в качестве ингредиента используются сырые яйца. Но полезны ли сырые яйца для вас? Сами по себе яйца полезны. В этом мало кто сомневается. Даже содержание холестерина и калорий в них не так уж плохо, как принято считать. Однако идея употребления яиц в сыром виде вызывает некоторые дополнительные сомнения...