В Роспотребнадзоре рассказали о том, как приготовить полезные напитки из измельченных фруктов, ягод, овощей или зелени. У адептов здорового питания популярностью пользуется смузи — густой напиток из фруктов, ягод, овощей или зелени, измельченных и взбитых в блендере. Смузи богаты клетчаткой, а также содержат множество витаминов и минеральных вещества. Набор ценных элементов и польза конкретного вида смузи зависит от того, из каких ингредиентов он приготовлен. Об этом сообщает Роспотребнадзор. В ведомстве...

Смузи становятся все более популярным оздоровительным трендом и часто продаются как здоровая пища. Эти универсальные напитки являются портативными, удобными и подходят для всех членов семьи с любыми вкусами или диетическими предпочтениями. Смузи легко приготовить самостоятельно, но вы также можете приобрести свежие или бутилированные коктейли в специализированных кафе и большинстве крупных продуктовых магазинов. В то время как одни смузи готовят только из натуральных овощей и фруктов, в другие добавляют сахар и различные нездоровые ингредиенты...