Семечки льна и льняное масло - продукты, которые славятся своей невероятной пользой для организма. Они обладают множеством полезных свойств и способствуют укреплению здоровья в целом. Семечки льна являются богатым источником растительных белков, нежирных кислот, витаминов и минералов. Они содержат множество питательных веществ, таких как омега-3 и омега-6 полиненасыщенные жирные кислоты, альфа-линоленовая кислота, клетчатка, витамин Е, магний и калий. Все эти компоненты содействуют нормализации работы...

С ними делают смузи, салаты, полезные конфеты без сахара, батончики для перекусов, пекут печенье и хлеб. У них высокая питательная ценность, при том, что это диетический продукт. Речь идёт о семенах льна, которые заслуженно называют суперфудом. О пользе этих семян — в нашей статье. Известный суперфуд Семена льна заслужили хорошую репутацию у приверженцев здорового образа жизни. Семечки растения используют как пищевой продукт, компонент косметики, из него отжимают масло. Из семян можно смолоть муку, их добавляют в горячие блюда, выпечку, салаты...