Орехи кешью — популярный сорт, который любят многие женщины. Это вкусный орех, который всегда продается очищенным из-за токсичности оболочки. А еще он является рекордсменом по содержанию аминокислоты триптофана, из которого образуется серотонин — «гормон счастья». Поэтому кешью и пользуется у женщин такой популярностью. «Первый женский» выяснил, чем полезны орехи кешью для женского организма и могут ли они причинить вред. Состав и польза Кешью имеют очень разнообразный состав, который благотворно воздействует на весь организм...

У кешью низкий гликемический индекс и высокое содержание клетчатки. Это прекрасный источник меди, магния и марганца — питательных веществ, важных для работы мозга, иммунитета и здоровья костей. Однако у этого продукта есть и противопоказания, о которых мы поговорили с экспертом. Материал прокомментировали: Мария Волченкова — нутрициолог, клинический психолог, эксперт по работе с ДНК-тестами, член Российского союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии; Олег Тогоев — к.м.н., медицинский директор GMS CLinic, аллерголог-иммунолог, педиатр...