Огурцы часто недооценивают, многие даже говорят о его бесполезности. Это в корне не так. Набравшись смелости, даже скажу, что это просто ЧУДОпродукт для беременных. Почему я так считаю? А вот слушайте. Причина первая.   Все боятся набрать вес во время беременности. И это понятно, ведь и ходить легче, и рожать, да еще и врачи за тобой пристально следят. Этот овощ считается одним из самых низкокалорийных продуктов, в 100 г. всего на всего 13,5 Ккал. Т. е. съешь хоть всю грядку у мамы, на завтра мамонтом ты не проснешься...

Огурцы — низкокалорийный овощ, в 100 граммах которого содержится от 14 до максимум 20 килокалорий (в зависимости от сорта). Поэтому их можно включать в ежедневное меню, не переживая за прибавление веса. Огурцам характерное высокое содержание воды (около 95%), что спасает беременных от обезвоживания. Огуречная кожица является чудесным источником волокна, которое облегчает запоры и геморрой (они очень характерны беременным женщинам). В этих овощах содержится много калия — важного внутриклеточного электролита, который отвечает за баланс артериального давления женского организма...