Сегодня очень многие приверженцы здорового питания и те, кто только ступил на этот путь обращают свое внимание на водоросли, и включают их в свой привычный рацион. Водоросли – уникальный продукт по многим характеристикам. Морские «растения» содержат почти в 14 раз больше кальция, нежели молочные продукты. В красных водорослях есть в 200 раз больше железа, чем в свекле и в 8 раз больше, чем в говядине, а в бурых содержится почти в 150 раз больше йода, чем в любых других овощах. О пользе морских водорослей...

Употребляя водоросли, мы можем получить все витамины и минералы, необходимые нам для нашего организма. Эти минералы включают кальций, натрий, магний, калий, йод, железо, цинк и витамины, такие как А, В1, В2, В6 и В12...