Во время беременности правильное питание важно, как никогда. Чтобы обеспечить полноценное развитие ребенка и поддержать своё здоровье, будущей матери нужно включить в рацион продукты, содержащие всё необходимое для этого. Питание беременной женщины должно быть полноценным, обогащённым витаминами, минералами и всеми нужными микроэлементами. Благодаря этому, растущий в матке ребёнок обеспечивается необходимым «строительным материалом», а беременность матери протекает правильно, увеличиваются шансы образования достаточного количества молока...

Беременность – не только чудесное событие, но и уникальное состояние женского организма. Изменяется гормональный фон, перестраиваются многие физиологические процессы. Одним из главных вопросов, которым задаются женщины, оказавшиеся в «положении», является вопрос о питании в этот особенный период. Неспроста он занимает центральную позицию, поскольку то, что употребляет в пищу женщина, напрямую отражается на развитии ребенка. ОБЩИЕ ПРИНЦИПЫ ПИТАНИЯ Несмотря на то, что каждый триместр отличается своими...