Энергетические напитки обещают много: быстрый прилив энергии, повышение выносливости и преодоление усталости. На чем основано такое действие? Какие побочные эффекты и противопоказания могут быть? Расс

Популярность энергетических напитков растёт с каждым днём. Мнение о них двоякое: кто-то считает, что ничего в них страшного нет, а кто-то считает обратное. Так как же энергетики влияют на наш организм: полезны или вредны? Разберёмся в этой статье. Итак, какие плюсы употребления энергетиков: Энергетики поднимают настроение, стимулируют нервную систему, содержат витамины и самое главное - дают бодрость. Все мы знаем, чтобы немного взбодриться достаточно выпить чашечку кофе. Это действительно так...

Навязчивая реклама из начала нулевых обещала, что энергетик «окрыляет», дарит бодрость и помогает чувствовать себя превосходно даже после бессонной ночи. И ведь даже нельзя сказать, что соврали — взбодриться напиток действительно помогает, правда, цену придется заплатить немалую и не деньгами. Об этом реклама, как водится, умолчала. Сегодня разберемся, чем вредны энергетические напитки. Энергетики бывают безалкогольные и алкогольные. Ударная доза кофеина «для бодрости» (30-50 мг на 100 мл, в некоторых банках можно найти и 100 мг кофеина) содержится в обоих...