Микробы в организме не появляются раз и навсегда. Их разновидности и количество меняются в зависимости от множества факторов. Учитывая это, проще поддерживать здоровье.

Все мы стараемся питаться правильно и вести здоровый образ жизни. Ключом к успеху могут стать пробиотики. Большинство пробиотиков поступает в наш организм вместе с пищей, другие мы принимаем в виде добавок. Зачем нужны эти живые бактерии и стоит ли их принимать здоровым людям — в нашей статье. Что такое пробиотики Долгое время считалось, что бактерии в кишечнике нужны только для переваривания пищи. Но учёные всё чаще говорят, что роль полезных бактерий гораздо важнее: предположительно они благотворно влияют на сердце, иммунную систему, нашу кожу и даже психику...