Зачем мы дышим? Казалось бы, странный вопрос. Даже пятилетний ребёнок знает: мы дышим, чтобы жить. Без дыхания мы умрём – это ж очевидно. Но... почему? Что именно происходит в организме в процессе дыхания? И как устроена дыхательная система человека? Попробуем разобраться в этой статье! Знаешь ли ты, что поверхностное и частое дыхание усиливает нервное возбуждение, в то время как медленное и глубокое – напротив, успокаивает? Не зря на востоке говорят: «Кто управляет своим дыханием, тот управляет своей жизнью»...

Как мы дышим: простое объяснение физиологии дыхания Дыхание — это то, что мы делаем каждую секунду, даже не задумываясь. Но что происходит в нашем теле, когда мы вдыхаем и выдыхаем? Давайте разберёмся, как работает дыхание, простыми словами, без сложных терминов. Почему мы дышим? Нашему телу нужен кислород, чтобы жить. Кислород — это как топливо для наших клеток. Он помогает организму вырабатывать энергию, чтобы мы могли двигаться, думать, работать и даже спать. Когда мы дышим, мы забираем кислород из воздуха, а выдыхаем углекислый газ — "отход", который образуется в процессе работы клеток...