Нечто НЕВЕРОЯТНОЕ происходит, когда вы понимаете ЭТО! / Прорыв в продлении жизни и долголетии
Что происходит в организме во время смеха? Смешная порция МЕМОВ! 🤣
Смех - это универсальный человекоподобный язык радости и взаимопонимания. Но помимо эмоционального эффекта он запускает целый каскад процессов в нашем теле: от дыхания и сердца до нейрохимии и иммунной системы. В этой статье мы разберём, что именно происходит в организме во время смеха, какие механизмы лежат в его основе, как смех влияет на здоровье и почему он так заразителен. Интенсивность и характер дыхания во время смеха Смех начинается с нервного импульса, который отправляет сигнал к диафрагме и межрёберным мышцам...
Как мы дышим: что происходит в теле, и как задышать полной грудью
Мы редко задумываемся о таком автоматическом процессе, как дыхание. Вдох, выдох, и так тысячи раз в день. Однако на самом деле это один из самых сложных и мощных процессов в нашем организме. От того, как мы дышим, зависит очень многое: работа сердца, нервной системы, а ещё осанка, сон и даже настроение. Вы знали, что современные люди дышат иначе, чем те, кто жил всего 100–150 лет назад? Наше дыхание стало более поверхностным, быстрым и напряжённым. И дело не только в постоянных стрессах, из-за которых зажимаются мышцы, что сказывается и на дыхании...